Anna myös omien kokemuksien nousta: mitä tuoksuja, tunteita ja tunnelmia video sinussa virittää? Kun kuvittelet huolella, mieli on tehokas tuottamaan kehossa samanlaisia reaktioita kuin jos olisit luonnossa juuri nyt. Pääset myös nuotiolle tekemään tulen ja istuttamaan sen äärellä. Vaikka video ei korvaa luontokokemusta oikeissa maisemissa, luonto virkistää ja voimauttaa digitaalisestikin. Järviluontolataus sopii hyvin työpäivän tauotukseen.
Videon on tuottanut Etänä ja livenä – luovat menetelmät työhyvinvointia edistämässä -hanke ja toteuttanut Medialouhos.
#etänäjalivenä #xamk #luovaxamk #luovatmenetelmät #hyvinvointi #työhyvinvointi #luontohyvinvointi #stressi #voimaantuminen #tauko #rentoutuminen #esr #eu #eureact