Artikkeli

Puolen tunnin luontokävely – koe Repovesi

Puolen tunnin tauko syksyisessä Repoveden kansallispuiston luonnossa. Suurenna kuva koko näytön kokoiseksi ja uppoudu kuvien herättämiin tunnelmiin.

Kunnolla kuvitellessa aivoissa ja sitä kautta kehossa tapahtuu samoja asioita, kuin oikeasti polulla kävellessä. Luonnon terveysvaikutukset toimivat. Pääset myös istumaan nuotion ääressä. Vaikka video ei korvaa luontokokemusta oikeilla poluilla ja metsässä, luonto virkistää ja voimauttaa digitaalisestikin.

Simuloitu luontokävely sopii työpäivän pidemmälle tauolle tai vaikka päivän päätteeksi.

Ole hyvä ja salli evästeet nähdäksesi tämän sisällön.

Videon on tuottanut Etänä ja livenä – luovat menetelmät työhyvinvointia edistämässä -hanke ja toteuttanut Medialouhos.

#etänäjalivenä #xamk #luovaxamk #luovatmenetelmät #hyvinvointi #työhyvinvointi #luontohyvinvointi #stressi #voimaantuminen  #tauko #luonto #esr #eu #eureact

”