Hyödynnä aivojen kuvittelukykyä ja uppoudu Repoveden luontoon. Kun kuvittelet huolella, mieli on tehokas tuottamaan kehossa samanlaisia reaktioita kuin jos olisit luonnossa juuri nyt. Vaikka video ei korvaa luontokokemusta oikeilla poluilla ja metsässä, luonto virkistää ja voimauttaa myös näin. Simuloitu luontokävely sopii hyvin työpäivän tauotukseen.
Videon on tuottanut Etänä ja livenä – luovat menetelmät työhyvinvointia edistämässä -hanke ja toteuttanut Medialouhos.
#etänäjalivenä #xamk #luovaxamk #luovatmenetelmät #hyvinvointi #työhyvinvointi #luontohyvinvointi #stressi #voimaantuminen #tauko #luonto #esr #eu #eureact